Kultur och hälsa

Inom olika vårdverksamheter i Region Stockholm erbjuds hälsofrämjande insatser där kulturaktiviteter kan vara ett komplement till den medicinska behandlingen.

Kompetenscentrum för kultur och hälsa samlar och sprider kunskap och metodutveckling för verksamheter i Region Stockholm. 

Kompetenscentrum för kultur och hälsa

Aktiviteter för unga tjejer

Att dansa kravlöst i grupp kombinerar pulshöjande fysiskt aktivitet, skapande och rörelseglädje. Fokus på problem minskar, istället växer självtilliten och tillhörighet i gruppen. Ofta läggs en grund till fortsatta positiva levnadsvanor. Metoden Dansa utan krav kan nås genom Elevhälsa. 

Om Dansa utan krav

För föräldrar med barn som besöker BVC

Musik- och sånglek erbjuds på vissa mottagningar i länet. Hit kommer du med ditt barn för en stund tillsammans med en musikterapeut. Genom musiken och utifrån barnens förutsättningar skapas ett tryggt rum för delaktighet.

Läs mer om Musik- och sånglek på BVC

Aktiviteter för vuxna och äldre

Körsång

Att sjunga i kör kan ge många positiva effekter på flera olika sätt, socialt, fysiskt och musikaliskt. Olika vetenskapliga studier (Theorell), har visat att hormonet oxytocin frigörs när man sjunger i grupp vilket har en förmåga att ge ökad samhörighetskänsla och välbefinnande. Dessutom kan musik som man tycker om göra att ämnet dopamin ökar vilket i sin tur stimulerar kroppens belöningssystem.

Dans för Parkinson

Metoden Dans för Parkinson har visat sig ha positiv påverkan gällande motorik, balans och förbättrad livskvalitet för personer med Parkinsons sjukdom. 

Om metoden Dans för Parkinson-patienter

Fysisk aktivitet på recept?

Danshälsa är kurser på Balettakademien/Folkuniversitetet för dig som vill bygga extra styrka, känna välbefinnande i din kropp och hitta ren dansglädje. I Danshälsa tränar du både kropp och psyke, bygger självförtroende och ökar din kroppskännedom och mentala återhämtning. Du som har ett FaR recept (Fysisk aktivitet på recept) är välkommen på ett gratis vägledande samtal med Balettakademiens certifierade FaR-ledare. Balettakademien är även We care-certifierade.

Danshälsa på Balettakademiens webbplats

Offentlig konst i vårdmiljö

Forskning har visat att konst i sjukhusmiljöer kan ge upphov till en rad positiva effekter. Exempel på detta är att konsten kan stödja individer under smärta, väntan och oro samt att minska ångest och fungera som både distraktion och tillflyktsort. Offentlig konst finns i vårdmiljöer. Befinner du dig på något av våra större sjukhus kan du ladda ned en Konstguide till  din Iphone. Du kan även läsa mer om konsten i våra konstpublikationer.

Offentlig konst i våra vårdmiljöer

Region Stockholm Projektstöd kultur och hälsa ger möjlighet till kulturupplevelse även när man befinner sig i vård och omsorg.

Om Projektstöd kultur och hälsa